Olika metoder inom KBT Kognitiv Beteende Terapi

– Personer med spelberoende är inte en homogen grupp utan är unika individer med olika problematik. casumo På psykiatrin i Piteå finns två behandlare med uppdrag att jobba med spelberoende. Med skadligt bruk menas att dricka så mycket alkohol att det kan leda till fysisk och/eller psykisk ohälsa samt sociala problem i familjen, på arbetet, i studier m m. På Game Over använder vi kognitiv beteendeterapi (KBT) som behandlingsmetod. KBT handlar om att kartlägga och förändra tankar och beteenden som skapar och cementerar ett dysfunktionellt beteende.

Behandla spelproblem med KBT

• Personer som drabbas av ett spelberoende får ofta ekonomiska problem.
• Kognitiv beteendeterapi, KBT, är ett samlingsbegrepp där flera olika behandlingsinriktningar och behandlingskomponenter ingår.
• När terapin börjar kartläggs även den övriga psykiska hälsan för att ge förståelse kring reaktioner och hur personens mående har blivit påverkat över tid.
• Den metod som har mest stöd i forskningen är KBT men vi vet ännu inte hur effektiv behandlingen är på längre sikt.
• Dessutom lyckas personer som är beroende av spel ofta inte sluta trots att de försöker.

Trots de lovande resultaten pekar studien på behovet av vidare forskning kring vilka patienter som kan ha mest nytta av denna behandling, särskilt de med samtidig psykiatrisk samsjuklighet. Vi har lång erfarenhet av att stödja och behandla anhöriga genom råd och stöd, hjälp med egen psykisk ohälsa eller med andra behov som kan finnas. Vi ger också råd, stöd och handledning till arbetsgivare, socialtjänst, behandlingshem med flera.

Personer som tillfrisknar spontant har oftast mindre komplexa problem med liten grad av samsjuklighet och relativt stabil livssituation jämfört med personer som inte tillfrisknar spontant. Nedan kan du läsa om de metoder utöver traditionella KBT-metoder vi använder. Oavsett vilken behandling du väljer är det viktigt att komma ihåg att tillfrisknande är en process, samt att ha tålamod och vara snäll mot dig själv på resan mot ett spelfritt liv. Även om vissa grundprinciper finns, är KBT inte en enda sorts behandling. Eftersom varje person är unik, anpassas behandlingarna efter klientens önskemål och problemställningar. I en trygg miljö hjälper vi dig att kunna han-tera situationer med provtagning och vaccination genom kunskap och ex-ponering.

Med ACT hittar du ett förhållningssätt till det som är svårt i livet och får färdigheter som gör att du effektivt kan handskas med det som ligger utanför din kontroll. Genom att klargöra vad som är viktigt i ditt liv, fokusera på detta som inspiration och motivation och vägledning för dina beteenden kommer ditt liv att berikas. Det som är svårt och utom din kontroll får mindre påverkan på ditt liv. Kontakta vårt team idag på telefon, via e-post eller genom att fylla i formuläret nedanför att få hjälp och stöd. Vi erbjuder alla en kostnadsfri konsultation där du får prata med någon i vårt medkännande team om hur vi bäst kan hjälpa dig. För ett stort antal psykiatriska diagnoser, och även andra problem som kan ha en psykologisk vinkel, finns numera ett massivt stöd för att KBT är den terapiform som ger bäst resultat.

Vi bedömer och behandlar skadligt bruk

Det är den metod som har starkast evidens för att hjälpa spelberoende, säger Tomas Backeström som passar på att rikta en uppmaning till alla som är på väg in i ett spelmissbruk. Manualen innehåller 8 lektioner eller sessioner samt fyra uppföljande sessioner inriktade på återfallsprevention. Tillsammans utforskar vi vad som utlöser ”spelsug”, hur man hanterar det och hur man kan motstå spelandet.

Länk till kurskatalogen och andra kurser inom CPF, hittar du här. Där samlar vi svaren på de vanligaste frågorna om Svenska Spel och det vi gör. Boka din första session på några minuter och påbörja din resa mot klarhet och sinnesro.

Om du själv har eller misstänker att du har problem med missbruk/beroende eller är vän, anhörig, vårdgivare, arbetskamrat eller chef, så är du välkommen att kontakta oss. Samtidigt gjorde det digitala formatet det enklare att erbjuda hjälp till fler – även till personer som annars inte hade kommit i kontakt med vården. De flesta inriktningar för behandling rekommenderar att anhöriga och andra närstående inte ska betala skulder eftersom det kan möjliggöra fortsatt spelande.

Internetbehandlingen gör det möjligt för personer att få hjälp var de än bor i landet. Terapeuter kan följa upp och ge stöd, samtidigt som patienten genomför behandlingen hemifrån och i sin egen takt. Praktiska hinder, geografiska avstånd och skamkänslor kan stå i vägen. Vissa personer kan klara av att spela kontrollerat, men ofta känns det tryggast för anhöriga och andra närstående om personen med spelproblem slutar spela helt. Många gånger tar anhöriga och andra närstående i praktiken över hela eller delar av ekonomin för en person om har spelproblem. Ofta kan lösningen vara bra tillfälligt, men den är inte alltid hållbar i längden.

Dessutom lär KBT ut metoder för att hantera utmaningar innan en situation går överstyr. Det lär dem att inte se det som ett misslyckande, snarare är det en signal om att utveckla bättre hanteringsstrategier. Detta tänkesätt minskar också skuldkänslor och skam som är förknippade med återfall. Kognitiv terapi behandling är en effektiv metod för att hantera ett spelberoende.

Backeström förklarar vidare att under en KBT-behandling träffas behandlaren och patienten en till två gånger i veckan. Behandlingen bygger huvudsakligen på hemuppgifter där patienten får jobba med olika strategier i hemmiljön. IP-adresser sparas utan den sista oktetten vilket gör det omöjligt att spåra en specifik användare.